Sauna – korzystna dla zdrowia?

We współczesnym świecie istnieje wiele różnych zagrożeń dla zdrowia, od przetworzonej żywności do nadmiernego stresu. Trudno się zatem dziwić, że wiele osób poszukuje skutecznych sposobów na oczyszczenie organizmu i przywrócenie mu naturalnej równowagi.

Coraz większą popularnością cieszy się między innymi sauna. Okazuje się, że przebywanie w bardzo wysokiej temperaturze ma szereg pozytywnych rezultatów dla zdrowia. Sauna pomoże między innymi osobom, które mają problemy z układem krążenia, odpornością i z ogólną kondycją. Wpłynie korzystnie również na zaburzenia pracy układu oddechowego, np. astmę oskrzelową. Dzięki naturalnej poprawie odporności pomoże zwalczyć częste infekcje górnych dróg oddechowych.

Niestety w przypadku niektórych osób sauna nie jest wskazana. Dotyczy to między innymi poważnych problemów z układem krążenia, takich jak niewydolność serca, czy wysokie ciśnienie, które nie znajduje się pod kontrolą lekarza, a także ostre stany zapalne lub ogniska zakażenia oraz choroby weneryczne.

Foto: http://pl.freeimages.com/photo/sauna-1227600